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Was zählt?
Jeder Klick - und jeder Schritt beim Sport!

Und das passiert bei uns:

Es gibt derzeit fünf Gruppen, zwei in Hückelhoven und drei in Ratheim.

Die erste Gruppe hat jeweils ihre Übungszeit von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr, die zweite Gruppe von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Zusätzlich haben wir in Ratheim noch die Hockergruppe, bei der  Herzkranke und Infarktgenesene, die nicht mehr so körperlich beweglich sind, unter sachkundiger Anleitung versuchen, trotz allem ihre Fitness zu erhalten - im Sitzen.

Geturnt wird in Hückelhoven in der Turnhalle der  GGS "An der Burg", Dinstühlerstraße 67 und in Ratheim in der Turnhalle der GGS "Im Weidengrund", Schlackerweg 31. Zum Anmelden genügt es, dort einfach während der Übungsstunden vorbei zu schauen oder mit einem der Vorstandsmitglieder Kontakt aufzunehmen. Die Liste findet man hier.

Bei uns geht es ganz zwanglos und meist auch lustig zu, das Duzen ist obligatorisch, denn wir sind eine große Familie, die nur eines im Sinn hat - das Herz fit (er)halten.

Wir beginnen jede Übungsstunde mit dem "Warmmachen". Hierbei drehen wir unsere Runden durch die Halle, angeleitet von unserem Übungsleiter oder unserer Übungsleiterin. Wir machen Dehn- und Streckübungen manchmal ohne Hilfsmittel, manchmal auch unter Zuhilfenahme von Expander, Ball, Keule oder anderem.

Zwischendurch gibt es das obligatorische Pulsmessen.

Beim zweiten Teil der Übungsstunde werden immer wieder andere Sportspiele gemacht, wie z.B. Wettkämpfe mit Ballübungen, Federball, Basketball, Kegeln usw., es gibt auch hin und wieder ganz verrückte Spiele,wie das Ballfangspiel mit Milchbechern oder Tennis mit Isolationsrohren. Auch wenn es bei Wettspielen nur um ideelle Punkte geht, wird Ehrgeiz an den Tag gelegt und nicht zuletzt auch geschummelt wie im Kindergarten.

Verwunderlich, dass wir hierbei eine ganze Menge Spaß haben?

Im Sommer soll man die Herzsportler nach dem Training auch schon in der einen oder anderen Eisdiele gesehen haben.

 

  

Unsere Veranstaltungen und Termine

Neben unserem Sport bieten wir unseren Mitgliedern ein abwechslungsreiches Veranstaltungsprogramm an. Einmal im Jahr machen wir einen großen Ausflug. Während der Sommermonate bis in den Herbst hinein planen wir zahlreiche Aktivitäten wie Wanderungen, Besichtigungen usw.

Hier sind die aktuellen Vorplanungen für 2017: